胡萝卜山药排骨汤

胡萝卜山药排骨汤
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作者:木紫冰

健康功效

胡萝卜:养肝明目
山药:低蛋白质
排骨:补肾

胡萝卜山药排骨汤的做法

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解1

    1.准备好,胡萝卜,山药,排骨

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解2

    2.先把胡萝卜和山药,刨去外皮

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解3

    3.把胡萝卜和山药洗干净,切成小块,备用,山药放入水中,以免氧化

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解4

    4.锅中加水,放入姜2克,料酒10克,搅拌均匀

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解5

    5.把排骨洗干净,放入锅中,大火烧煮

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解6

    6.排骨煮出血沫,捞出

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解7

    7.捞出的排骨,冲洗干净,沥干水份备用

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解8

    8.另起锅,加入水1000克,姜3克,料酒10克,把排骨放入,搅拌一下,大火煮开

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解9

    9.煮开后,关小火焖煮30分钟

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解10

    10.时间到,放入胡萝卜

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解11

    11.把山药,也放进去

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解12

    12.再加入盐5克

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解13

    13.用勺子,再次的搅拌均匀,大火烧煮

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解14

    14.煮开后,再次关小火焖煮20分钟后,关火

  • 胡萝卜山药排骨汤的做法图解15

    15.盛出,即可上桌

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胡萝卜山药排骨汤的家常做法

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