土豆炖茄子

土豆炖茄子
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健康功效

土豆:和胃
茄子:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

尖椒 一个
生抽 适量
老抽 少许
适量
葱姜蒜 适量

土豆炖茄子的做法

  • 土豆炖茄子的做法图解1

    1.土豆打皮,切成手指粗细条状,放入水中浸泡着(避免氧化发黑)

  • 土豆炖茄子的做法图解2

    2.茄子打皮,切块,尖椒切小块,葱姜蒜,切片备用

  • 土豆炖茄子的做法图解3

    3.起锅,加少许油,葱姜蒜片,八角、花椒炝锅

  • 土豆炖茄子的做法图解4

    4.加入土豆茄子翻炒,再加入生抽老抽翻炒一会,添水

  • 土豆炖茄子的做法图解5

    5.大火烧开,小火慢炖(土豆炖15分钟就能熟了,15分钟以后可以大一点火收汁)

  • 土豆炖茄子的做法图解6

    6.土豆茄子熟烂,汤汁变稠时,加盐,尖椒块翻炒一会即可

  • 土豆炖茄子的做法图解7

    7.出锅~

小贴士

尖椒末是这道菜中画龙点睛之笔,不可少,它可以调和土豆茄子两者味道,使汤汁变得鲜美~

土豆炖茄子的家常做法

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