滋补猪脚姜(月子营养餐)

滋补猪脚姜(月子营养餐)
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋:润燥

滋补猪脚姜(月子营养餐)的做法

  • 滋补猪脚姜(月子营养餐)的做法图解1

    1.把姜刮皮洗净切片备用

  • 滋补猪脚姜(月子营养餐)的做法图解2

    2.鸡蛋煮熟剥壳备用

  • 滋补猪脚姜(月子营养餐)的做法图解3

    3.猪脚洗净沥水备用

  • 滋补猪脚姜(月子营养餐)的做法图解4

    4.全部料子备齐待用

  • 滋补猪脚姜(月子营养餐)的做法图解5

    5.砂锅烧热倒入2瓶甜醋,小火加热

  • 滋补猪脚姜(月子营养餐)的做法图解6

    6.用平底锅不放油姜炒几分钟

  • 滋补猪脚姜(月子营养餐)的做法图解7

    7.把炒过的姜放入砂锅内的甜醋里一起盖上盖子加热

  • 滋补猪脚姜(月子营养餐)的做法图解8

    8.20分钟左右打开盖子放入猪脚盖上盖再煮20分钟

  • 滋补猪脚姜(月子营养餐)的做法图解9

    9.最后把鸡蛋插点小孔放入锅中,依个人喜好加入红糖适量,慢火煮15分钟关火即可

  • 滋补猪脚姜(月子营养餐)的做法图解10

    10.美味的猪脚姜出锅啦,月子每天早上或者下午来一碗,补身养气血棒棒哒

小贴士

先把姜煮一下,煮出味道,后面放猪脚不会把猪脚煮太烂,鸡蛋最后放是避免鸡蛋煮久了皮太硬干,没那么好吃,另外平时吃姜可以不炒直接煮就行,月子的产妇姜炒一下比较好

滋补猪脚姜(月子营养餐)的家常做法

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