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东山再杞
健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康
山药:低蛋白质
冬瓜:生津
东山再杞的做法
![东山再杞的做法图解1]()
1.排骨切块洗净备用
![东山再杞的做法图解2]()
2.冬瓜切块备用
![东山再杞的做法图解3]()
3.山药切块备用
![东山再杞的做法图解4]()
4.排骨下锅放入大葱，生姜，料酒焯水去腥备用
![东山再杞的做法图解5]()
5.焯好水的排骨热水下锅
![东山再杞的做法图解6]()
6.放入小葱生姜
![东山再杞的做法图解7]()
7.大火烧开之后放入山药炖一个小时
![东山再杞的做法图解8]()
8.放入冬瓜炖15分钟
![东山再杞的做法图解9]()
9.再放入枸杞
![东山再杞的做法图解10]()
10.加入盐
![东山再杞的做法图解11]()
11.加入胡椒粉炖10分钟
![东山再杞的做法图解12]()
12.出锅撒上葱花
小贴士
砂锅炖煮更好
东山再杞的家常做法
（全部）
排骨:维持皮肤和粘膜健康
山药:低蛋白质
冬瓜:生津
1.排骨切块洗净备用
2.冬瓜切块备用
3.山药切块备用
4.排骨下锅放入大葱，生姜，料酒焯水去腥备用
5.焯好水的排骨热水下锅
6.放入小葱生姜
7.大火烧开之后放入山药炖一个小时
8.放入冬瓜炖15分钟
9.再放入枸杞
10.加入盐
11.加入胡椒粉炖10分钟
12.出锅撒上葱花
砂锅炖煮更好
