果蔬沙拉孕育的做法

• 1.准备食材：芒果、圣女果、苦菊。

• 2.芒果洗净刮皮，一切两半。

• 3.芒果洗净刮皮，一切两半。

• 4.将小半个芒果切小块装盘备用，如图所示。

• 5.圣女果洗净一切两半，装盘备用。

• 6.取一个玻璃杯，底部装入苦菊最好用苦菊心（颜色比较鲜亮），只装满杯底即可。

• 7.我们把装了苦菊的杯子放倒，将苦菊延伸式的摆在长条盘中，和杯子底部的苦菊要做到衔接，再摆上圣女果和芒果块。

• 8.挤上沙拉酱，沙拉酱在挤的时候要从杯子里面向外延展式挤，而且要在每一块水果处都有衔接，这就意味着母亲宽大的胸怀，能够包容每一个孩子的胸襟，所以我给这道菜起名叫孕育。

• 9.成品！