银耳莲子羹

银耳莲子羹
877浏览 / 9收藏

健康功效

银耳:保护神经系统
莲子:保护神经系统

银耳莲子羹的做法

  • 银耳莲子羹的做法图解1

    1.将干银耳泡发2-3个小时

  • 银耳莲子羹的做法图解2

    2.泡发的银耳去根洗净后撕成小块

  • 银耳莲子羹的做法图解3

    3.将银耳和莲子放入砂锅内开大火煮开后转小火熬2个小时左右,期间要注意多搅拌防止糊底,有胶质熬出来就可以放冰糖,冰糖溶化后可以关火

  • 银耳莲子羹的做法图解4

    4.简单又营养的银耳莲子羹就完成了

小贴士

尽量将银耳撕小一点这样比较容易将胶质熬出来,糖最好最后放提前放容易糊底

银耳莲子羹的家常做法

全部
回到顶部