虾肉三明治

虾肉三明治
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健康功效

豌豆粒:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
西葫芦:低蛋白质

食材用料

吐司 1片
鸡蛋液 50g
研磨胡椒粉 适量
海盐 适量

虾肉三明治的做法

  • 虾肉三明治的做法图解1

    1.吐司中间切开成正方形,锅烧热后转小火倒入蛋液撒入豌豆粒,解冻好的虾仁背部划开和西葫芦分别吐过,虾仁变色后撒入海盐和研磨黑胡椒,西葫芦蛋液中也撒入少量海盐

  • 虾肉三明治的做法图解2

    2.蛋液凝固后,虾仁完全变色煎熟后,将西葫芦和虾仁放入凝固的蛋液上,盖上取下来的吐司即可,整个煎制过程约5分钟

  • 虾肉三明治的做法图解3

    3.成品图,

虾肉三明治的家常做法

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