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家常简易烧茄子
健康功效
茄子:低蛋白质
青椒:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
家常简易烧茄子的做法
![家常简易烧茄子的做法图解1]()
1.准备材料
![家常简易烧茄子的做法图解2]()
2.茄子去皮切滚刀块，放盐腌制15分钟
![家常简易烧茄子的做法图解3]()
3.青椒切块，大蒜切片
![家常简易烧茄子的做法图解4]()
4.准备酱汁，放入准备好的调料，加1碗水搅匀
![家常简易烧茄子的做法图解5]()
5.茄子挤出水分
![家常简易烧茄子的做法图解6]()
6.热锅烧油
![家常简易烧茄子的做法图解7]()
7.放入茄子翻炒至金黄
![家常简易烧茄子的做法图解8]()
8.倒入青椒蒜片翻炒
![家常简易烧茄子的做法图解9]()
9.倒入调好的酱汁
![家常简易烧茄子的做法图解10]()
10.中火烧5-8分钟
![家常简易烧茄子的做法图解11]()
11.大火收汁，出锅
家常简易烧茄子的家常做法
（全部）
茄子:低蛋白质
青椒:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.准备材料
2.茄子去皮切滚刀块，放盐腌制15分钟
3.青椒切块，大蒜切片
4.准备酱汁，放入准备好的调料，加1碗水搅匀
5.茄子挤出水分
6.热锅烧油
7.放入茄子翻炒至金黄
8.倒入青椒蒜片翻炒
9.倒入调好的酱汁
10.中火烧5-8分钟
11.大火收汁，出锅
