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五星级酒店的银耳莲子羹
健康功效
银耳:保护神经系统
莲子:养心安神
五星级酒店的银耳莲子羹的做法
![五星级酒店的银耳莲子羹的做法图解1]()
1.精选上好的银耳以及莲子提前1小时泡水，将银耳撕成片
![五星级酒店的银耳莲子羹的做法图解2]()
2.起锅加入冷水，放入冰糖慢慢成冰糖水，倒出来备用
![五星级酒店的银耳莲子羹的做法图解3]()
3.将银耳和莲子分别放入炖盅，放入少量的枸杞
![五星级酒店的银耳莲子羹的做法图解4]()
4.再加入之前熬好的糖水
![五星级酒店的银耳莲子羹的做法图解5]()
5.蒸锅预热，将炖盅放入蒸锅，小火蒸1个小时
![五星级酒店的银耳莲子羹的做法图解6]()
6.最后拿出来即可
小贴士
这样一道美颜养身的甜品就出来啦！金秋季节，刚好可以用来润肺养肤，在家学着给家人做吧！喜欢的话可以点个关注哦，后期会科普更多的节气美食！
五星级酒店的银耳莲子羹的家常做法
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