
白菜:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
豆腐:清热泻火
1.白菜洗干净改刀备用。
2.胡萝卜切成较粗一点的丝。
3.豆腐切麻将块。葱姜蒜、干辣椒改刀待用。
4.小涮锅加油烧热,放入花椒、葱姜蒜、干辣椒爆出香味。
5.先放入较难成熟的胡萝卜稍加翻炒。
6.再放入白菜、豆腐翻炒,加盐、生抽、蚝油、白糖。
7.炖至豆腐熟透,放味精调味即可。
8.成品。
1.炒素菜的油量要大一点,不然会寡淡无味。
2.油要充分加热成熟,不然会有生油味,影响口感。

共313道菜
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