无需发面皮酥肉嫩的奥尔良鸡肉烤包子的做法

• 1.准备好上述食材

• 2.鸡肉和洋葱切丁，倒入杂蔬，加奥尔良调料、淀粉、生抽、料酒、老抽搅拌均匀，腌制20分钟

• 3.取1个鸡蛋打散，加牛奶搅拌均匀，筛入全麦粉揉成光滑面团，盖保鲜膜醒面20分钟

• 4.醒好的面团分成9小份

• 5.取1份擀成中间厚四边薄的长方形，中间放入一大勺奥尔良鸡肉馅

• 6.左右对折，再上下对折捏紧收口

• 7.9份依次做好放入烤盘，表面刷上蛋黄液，撒点白芝麻

• 8.烤箱预热，200度烤35分钟就好啦

• 9.皮薄肉嫩，超级好吃

• 10.低卡低脂，饱腹感强