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杂果西米露
健康功效
芒果:温中止呕
蓝莓:低蛋白质
香瓜:低蛋白质
杂果西米露的做法
![杂果西米露的做法图解1]()
1.准备西米，蓝莓等水果，炼奶
![杂果西米露的做法图解2]()
2.煮开水，将西米放入沸水中，小火煮约15分钟
![杂果西米露的做法图解3]()
3.中间见小白点时，加冰糖，关火焖10分钟至西米全透明捞出来，放入凉水中浸泡约10分钟
![杂果西米露的做法图解4]()
4.再倒入碗中，加入蓝莓等水果
![杂果西米露的做法图解5]()
5.加入炼奶搅拌，大功告成
小贴士
冰糖加多或者炼奶加多，甜味比较够
杂果西米露的家常做法
（全部）
芒果:温中止呕
蓝莓:低蛋白质
香瓜:低蛋白质
1.准备西米，蓝莓等水果，炼奶
2.煮开水，将西米放入沸水中，小火煮约15分钟
3.中间见小白点时，加冰糖，关火焖10分钟至西米全透明捞出来，放入凉水中浸泡约10分钟
4.再倒入碗中，加入蓝莓等水果
5.加入炼奶搅拌，大功告成
冰糖加多或者炼奶加多，甜味比较够
