焖罗非鱼

焖罗非鱼
124678浏览 / 2402收藏
作者:吴式煮餸

健康功效

罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

焖罗非鱼的做法

  • 焖罗非鱼的做法图解1

    1.鱼去鳞去内脏洗干净切块,姜葱洗净切段

  • 焖罗非鱼的做法图解2

    2.热锅凉油入姜片爆香放鱼煎香

  • 焖罗非鱼的做法图解3

    3.放入酱油盐和适量水焖煮

  • 焖罗非鱼的做法图解4

    4.待汤水收汁的差不多就放入葱段再焖一小会

  • 焖罗非鱼的做法图解5

    5.出锅装盘即可食用。

  • 焖罗非鱼的做法图解6

    6.成品图!感谢观赏!

小贴士

喜欢汤汁多的可以适量加多些水

本菜谱由吴式煮餸上传

焖罗非鱼的家常做法

全部
回到顶部