茄丁炸酱面

茄丁炸酱面
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健康功效

猪肉:益气
茄子:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

茄丁炸酱面的做法

  • 茄丁炸酱面的做法图解1

    1.猪肉把瘦肉和肥肉分开切细丁。

  • 茄丁炸酱面的做法图解2

    2.锅内放少量油,入肥肉烧。

  • 茄丁炸酱面的做法图解3

    3.瘦肉加料酒、一点淀粉、适量色拉油腌几分钟。

  • 茄丁炸酱面的做法图解4

    4.把肥肉里的大部分油煎出。

  • 茄丁炸酱面的做法图解5

    5.把腌好的瘦肉倒入和肥肉一起炒,炒至瘦肉变色。

  • 茄丁炸酱面的做法图解6

    6.加适量豆瓣酱、生抽、老抽、两小勺糖炒几下。

  • 茄丁炸酱面的做法图解7

    7.加少量水用中小火慢慢熬。

  • 茄丁炸酱面的做法图解8

    8.这就是自制的腌蒜瓣。

  • 茄丁炸酱面的做法图解9

    9.熬几分钟后,加入腌蒜瓣。

  • 茄丁炸酱面的做法图解10

    10.熬至剩少量水份时,加少量味精、适量香油起锅。

  • 茄丁炸酱面的做法图解11

    11.炸酱就做好了,如果不喜欢茄丁,就这样拌面也是非常好吃的。

  • 茄丁炸酱面的做法图解12

    12.茄子切丁。

  • 茄丁炸酱面的做法图解13

    13.锅内放少量油,入茄丁。

  • 茄丁炸酱面的做法图解14

    14.炒至茄丁变熟。

  • 茄丁炸酱面的做法图解15

    15.加刚才熬好的肉酱,再炒几下出锅。

  • 茄丁炸酱面的做法图解16

    16.面条煮熟后过凉水,再过一遍凉开水,沥干水份,浇上茄丁肉酱,吃时拌匀即可。我还加了点牛肉辣酱,有一点辣但不是很辣的那种程度。(面里也可加自己喜欢的蔬菜如黄瓜、胡萝卜、豆芽、花生等。)

本菜谱由阳煦子119上传

茄丁炸酱面的家常做法

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