南瓜:低蛋白质 冰糖:和胃
1.大约半斤南瓜。
2.南瓜切成丁。
3.大米用水浸泡放入冰箱,约N小时后取出。
4.南瓜丁放入豆浆机内。
5.南瓜丁加水,在豆浆机内用综合键打碎(1分钟左右)。
6.在打碎后的南瓜沫里加入冰糖和泡好的米,调整成米糊功能。
7.约20分钟左右,南瓜糊就打好咯。
8.加入蛋卷和脆谷乐,营养美食开动啦。
也可以加入牛奶来制作!但不能全是牛奶,多点水,少些奶,不然豆浆机的加热棒容易把牛奶烧糊哦
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