莲藕煲棒骨

莲藕煲棒骨
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健康功效

红枣:安神
当归:活血

食材用料

腿棒骨
参片
鸡精

莲藕煲棒骨的做法

  • 莲藕煲棒骨的做法图解1

    1.莲藕去皮放入清水中浸泡备用。

  • 莲藕煲棒骨的做法图解2

    2.棒骨剁开,锅中烧开水放入棒骨煮去血水过凉备用。

  • 莲藕煲棒骨的做法图解3

    3.炖锅中加入开水,放入棒骨,红枣,当归,参片,姜片炖煮。

  • 莲藕煲棒骨的做法图解4

    4.煮开后加入莲藕炖煮2个小时,加盐,鸡精调味即好。

小贴士

此汤有:清热消食、健脾养胃、促进食欲、强筋健骨的功效。

本菜谱由非常甜橙上传

莲藕煲棒骨的家常做法

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