姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
 料酒:低蛋白质



1.莲藕洗净切块



2.放入清水中浸泡,防止变色



3.姜切片



4.葱切段



5.猪骨用清水洗净



6.锅中加水,放入猪骨



7.倒入适量料酒



8.中大火烧开



9.撇去浮沫



10.捞出猪骨,汤倒掉不要



11.砂锅中加入足量清水



12.水开后放入猪骨



13.放入葱姜



14.中火煲一个小时



15.放入莲藕,继续煲一个小时



16.放适量盐调味,继续煮10分钟即可



17.肉香汤鲜,可以出锅了



18.一道适合产妇食用的莲藕棒骨汤就做好了!



19.我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!
