胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 大葱:低蛋白质
1.胡萝卜用切菜器擦成丝。
2.鸡蛋打散,大葱切丝。
3.油锅烧热,下入鸡蛋液炒熟后盛出。
4.油锅继续烧热,下入葱丝爆香。
5.下如胡萝卜丝炒至断生。
6.下入鸡蛋轻轻翻炒,调入两滴生抽,撒一点花椒粉,适量盐,鸡精调味即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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