姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.洗净,待用
2.鱼表面均匀抹一层蚕豆酱
3.撒入适量姜沫、蒜末、葱花。小孩吃就没放红辣椒末了。喜欢的可以加
4.然后再在鱼身上到入适量猪油,麻油
5.撒上盐、鸡精、胡椒粉即可上笼水开蒸约20分钟。
6.成品图。鱼肉沾着汤汁太美味了啊!
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