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鱿鱼卷
健康功效
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
醋:补血、低蛋白质
鱿鱼卷的做法
![鱿鱼卷的做法图解1]()
1.鱿鱼干就是这个样子的，和水产市场卖的差好多吧！别着急，泡发后就好了！
![鱿鱼卷的做法图解2]()
2.看吧，这就是泡好后，被切花刀的样子.
![鱿鱼卷的做法图解3]()
3.三只鱿鱼呢，全部被处理后也不是很多的样子！
![鱿鱼卷的做法图解4]()
4.呵呵，只有焯过水后才能见到真功夫！小小得意一下！
![鱿鱼卷的做法图解5]()
5.用碗把盐、鸡精、酱油、醋、淀粉，还有葱花用水搅在一起，等下起油锅翻炒一下，再淋上去就行了。
（……）要记得先加胡萝卜片炒软，再放鱿鱼卷！再翻炒几下就可以出锅了！![鱿鱼卷的做法图解6]()
6.大功告成！
小贴士
其实炒这道菜只用了不到十分钟，可是前期工作要做几天，不过也都是很简单的
切花刀也不是很难的事情，切的时候记得斜45度切下去，焯起来的卷就会很好看
鱿鱼卷的家常做法
（全部）
