羊肉:保护神经系统
土豆:和胃
西红柿:生津止渴
1.材料:面粉羊肉盐大葱包包菜土豆青辣椒西红柿黑胡椒粉
2.做法;用清水和面,加入适量的盐,将面和成光滑的面团,静止一会
3.将大葱和包包菜,青辣椒洗净青椒切成丝土豆去皮切成丝,西红柿切成块
4.羊肉切成肉丁
5.把这些食材加入盐和黑胡椒粉搅和在一起,
6.拌均匀
7.将面团用擀面棍展开,擀成薄皮。
8.将拌好的馅料均匀的铺在面皮上。
9.从面皮的一侧慢慢卷起,将面皮卷成圆桶状。
10.将卷好的面桶放在蒸锅上,下面得铺上干净的湿布或毛巾,大火蒸上20分钟
11.取出放在盘中斜着切成十厘米长的面段,摆在盘子里就可以了!
面要和的不能太软,也不能把面皮擀的太薄,要不容易破皮不成形,不好看