虾仁茄夹

虾仁茄夹
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健康功效

茄子:低蛋白质
鸡蛋:润燥

虾仁茄夹的做法

  • 虾仁茄夹的做法图解1

    1.茄子清洗干净

  • 虾仁茄夹的做法图解2

    2.切片,每两片中间不切断,连刀成茄夹

  • 虾仁茄夹的做法图解3

    3.撒少许盐腌制

  • 虾仁茄夹的做法图解4

    4.半碗低筋粉,打入一个鸡蛋,加入适量水,搅匀成无面疙瘩的面糊

  • 虾仁茄夹的做法图解5

    5.肉馅适量,加入一点料酒,适量生抽搅拌均匀,加入一大勺花生油和少许香油,一点盐腌制

  • 虾仁茄夹的做法图解6

    6.葱姜切末

  • 虾仁茄夹的做法图解7

    7.虾仁去掉沙线清洗干净后用少许盐和料酒腌制,腌好后捞出用纸巾吸干水分

  • 虾仁茄夹的做法图解8

    8.将葱姜和肉馅搅拌均匀

  • 虾仁茄夹的做法图解9

    9.取一个茄夹,放上一个虾仁,再塞上肉,让肉把虾仁包住

  • 虾仁茄夹的做法图解10

    10.做好的茄夹摆放在盘子上

  • 虾仁茄夹的做法图解11

    11.锅里放半锅油

  • 虾仁茄夹的做法图解12

    12.油热后,保持中火,把沾满面糊的茄盒放进锅里炸

  • 虾仁茄夹的做法图解13

    13.炸至茄子金黄酥脆时开大火,再翻转几下即可捞出沥油

  • 虾仁茄夹的做法图解14

    14.捣碎适量大蒜,加少许味极鲜酱油,吃的时候蘸着蒜吃

小贴士

茄子要切得厚薄均匀,炸的时候才会一起成熟
用低筋粉做面糊,炸出的茄夹特别酥脆
虾仁一定要吸干水分才能用,否则炸的时候会蹦油
炸茄子的时候要保持在中火,最后快好了时开大火,可以把茄子里的油分往外逼出来,茄子吃着不油腻

虾仁茄夹的家常做法

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