八角:理气、止痛、温阳 桂皮:温中 料酒:低蛋白质
1.光鹅鸭洗净,
2.斩成4厘米大小的块,下入沸水锅中氽2分钟,捞出洗净,
3.卤豆腐干改刀切块;
4.炒锅烧热,放少许植物油,下入葱段、姜片、蒜头、姜块、香叶、八角、桂皮煸香;
5.下鹅块稍煸,烹入料酒,加入生抽、老抽、糖煸炒上色;
6.加足量清水用大火烧开后,转小火炖半小时,再下入卤豆腐干同炖约半小时,
7.盛入易于保温的器皿中即可。
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