鱼腥草

鱼腥草
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
醋:补血、低蛋白质

食材用料

新鲜鱼腥草 一大碗
辣椒油或辣椒面 适量
花椒面 适量

鱼腥草的做法

  • 鱼腥草的做法图解1

    1.这可不是普通的小花小草,它是一种既能做药的植物,又能做食材的植物,它就是鱼腥草,又名侧耳根。

  • 鱼腥草的做法图解2

    2.这是成熟后的鱼腥草,经过农民伯伯的处理后,摆在集市卖的就只剩下根茎喽~~

  • 鱼腥草的做法图解3

    3.先将买回来的新鲜侧耳根洗净,切成适中的小段。

  • 鱼腥草的做法图解4

    4.把切好的侧耳根放在盆里浸泡十五分钟,用手轻轻搓洗干净,如果吃不完的可以接点水泡着保持新鲜。

  • 鱼腥草的做法图解5

    5.加入酱油、味精、辣椒油、醋后拌均匀,腌渍十多分钟即可食用,味道爽脆,酸辣可口,清热解毒~乃春夏之佳品。。。。

本菜谱由慕波郎9上传

鱼腥草的家常做法

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