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凉拌脆瓜
健康功效
香菜:护齿、低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
凉拌脆瓜的做法
![凉拌脆瓜的做法图解1]()
1.青瓜洗净，蒜头切成末
![凉拌脆瓜的做法图解2]()
2.把青瓜切成条状
![凉拌脆瓜的做法图解3]()
3.青瓜，蒜头入碗，加入适量盐，腌制5分钟左右
![凉拌脆瓜的做法图解4]()
4.切好香菜
![凉拌脆瓜的做法图解5]()
5.在腌制好的青瓜里加上香菜，酱油，醋，老干妈，搅拌好了之后放进冰箱冷藏，会更入味
小贴士
开胃菜，青青脆脆好好吃
凉拌脆瓜的家常做法
（全部）
香菜:护齿、低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.青瓜洗净，蒜头切成末
2.把青瓜切成条状
3.青瓜，蒜头入碗，加入适量盐，腌制5分钟左右
4.切好香菜
5.在腌制好的青瓜里加上香菜，酱油，醋，老干妈，搅拌好了之后放进冰箱冷藏，会更入味
开胃菜，青青脆脆好好吃
