菌香茄子

菌香茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
花椒:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

小米辣 10个
大蒜(小独蒜) 10
海天鲜味生抽酱油
干椒圈 适量

菌香茄子的做法

  • 菌香茄子的做法图解1

    1.先把茄子洗净,切片(半圆状),青辣椒切丝,蒜瓣拍碎垛细,小米辣切圈,分碗装备用

  • 菌香茄子的做法图解2

    2.锅里倒点油,预热后,将花椒、干辣椒圈放入,炒香

  • 菌香茄子的做法图解3

    3.将青椒丝、小米辣、大蒜碎末倒入锅里,所有材料爆香,出锅,放在盘里备用

  • 菌香茄子的做法图解4

    4.再次在锅里倒入适量的油,将生茄子片迅速入锅翻炒,直至小火炒熟并将水汽收去后,将刚刚炒好的步骤3的配料倒入锅内翻炒,并根据个人喜好添加适量的酱油及精盐

  • 菌香茄子的做法图解5

    5.出锅装盘,菌香四溢的菌香茄子就做好了。

小贴士

1、油要控制好量,花椒干椒一定要爆香再加青椒蒜末小米辣;2、建议菜可以稍稍的咸点,会非常下饭;3、茄子一定要尽量把水汽收干,才会入味

本菜谱由寻薇氏63上传

菌香茄子的家常做法

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