冬笋:活血化瘀
料酒:活血化瘀
1.1、雪菜过水洗净,冬笋剥壳后用刀剖开,猪瘦肉洗净沥水;
2.2、锅内倒入适量的水,煮开后放入剖开的冬笋;
3.3、冬笋焯煮片刻后取出,切成小片状;
4.4、雪菜切成碎末;
5.5、瘦肉切成肉丝;
6.6、将切好的肉丝置于碗中,加入少许料酒及生粉,抓匀,腌渍片刻;
7.7、热锅入油,烧至7成热;
8.8、放入切好的肉丝;
9.9、快速将肉丝滑散,变色后盛出;
10.10、锅内倒入少许油,8成热后,倒入切好的雪菜,翻炒;
11.11、倒入冬笋片,继续翻炒;
12.12、将之前炒好的肉丝倒入,翻炒均匀后,加适量的水,盖锅盖煮2分钟;入适量盐及鸡精调味,出锅装盆。
1、冬笋入水焯煮片刻,可以去除涩味;
2、肉丝内放入淀粉、料酒腌制可使炒出来的肉丝肉质嫩些;