茶香煎鸡腿

茶香煎鸡腿
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健康功效

柠檬:生津止渴
料酒:低蛋白质

食材用料

大鸡腿 1只
金骏眉(红茶) 1包
红椒碎 少许
1匙
生抽 1汤勺

茶香煎鸡腿的做法

  • 1.金骏眉(红茶)滚水泡开。

  • 2.鸡大腿用刀背锤松,放入容器调入盐、生抽、糖拌匀。

  • 3.倒入泡好的金骏眉(红茶)茶汤,将鸡大腿浸泡30分钟。

  • 4.浸泡过后的鸡大腿滤去茶汤,再次静置10分钟。

  • 5.平底锅热油,下入腌制好的鸡腿,挤上柠檬汁,盖上锅盖,小火将其煎至一面金黄后打开锅盖。

  • 6.翻面,挤上柠檬汁,最后煎至两面金黄中间熟透关火装盘。

  • 7.锅中倒入金骏眉(红茶)茶汤300M和L红椒碎,少量生抽,加入水淀粉熬成芡汁。将芡汁淋在装盘的鸡腿上,即可食用。

小贴士

1、鸡腿腌制的时候间要够,以确保入味;   
2、煎鸡腿时盖上锅盖,可使其更易熟透;火力不可太大,以免烧焦。
3、红茶适用于口味重、色泽重的菜肴,可以去腥解腻,还具有一定的养胃作用。

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茶香煎鸡腿的家常做法

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