家常鲫鱼汤

家常鲫鱼汤
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

家常鲫鱼汤的做法

  • 家常鲫鱼汤的做法图解1

    1.让卖鱼的把鲫鱼内脏弄干净,回家洗净,一定要把肚子里黑色的东东彻底清除掉,不然会很腥,剪掉鱼鳍。

  • 家常鲫鱼汤的做法图解2

    2.葱切段,姜切厚片

  • 家常鲫鱼汤的做法图解3

    3.锅中放油,等油到六成热时放入鲫鱼,两面煎好,等鱼眼变白即可

  • 家常鲫鱼汤的做法图解4

    4.加入热水,没过鱼就好,我放了点枸杞,放入葱姜。大火炖15分钟多,汤就变成了白色,继续用小火炖

  • 家常鲫鱼汤的做法图解5

    5.出锅时放入盐调味,还可放入胡椒粉

小贴士

经常会买鲫鱼吃,不仅便宜而且营养美味,今天没买到豆腐,如果有也可以放入豆腐、萝卜等,真的很鲜美哦,赞一个把

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家常鲫鱼汤的家常做法

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