韭菜:补肾
1.准备好食材。豆芽菜摘去根洗净,韭菜切成寸段,豆干切丝或片。
2.炒锅热后,倒入橄榄油。
3.油温热后,倒入豆干和榨菜丝煸炒一下。
4.倒入韭菜翻炒半分钟。
5.再倒入豆芽菜一起翻炒2分钟。
6.加入适量盐。
7.再加些鸡精。
8.炒匀后立即关火装盘,一道清爽可口的美味菜完成咯。
做此道菜,要用大火快速炒制,尤其韭菜和豆芽菜炒的时间不能太久,不然会影响口感哦~
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