葱蒜滑豆腐

葱蒜滑豆腐
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健康功效

豆腐:解毒
豆瓣酱:辅助降血压、维持皮肤和粘膜健康、补血

葱蒜滑豆腐的做法

  • 葱蒜滑豆腐的做法图解1

    1.葱花花,蒜切末,豆腐备用。

  • 葱蒜滑豆腐的做法图解2

    2.豆腐切块入滚水中稍焯。

  • 葱蒜滑豆腐的做法图解3

    3.滤水备用。

  • 葱蒜滑豆腐的做法图解4

    4.锅里放油爆香蒜末,放入一勺豆瓣酱。

  • 葱蒜滑豆腐的做法图解5

    5.炒出红油。

  • 葱蒜滑豆腐的做法图解6

    6.放入适量的清水,调入生抽,盐,老抽,鸡粉,水淀粉煮开。

  • 葱蒜滑豆腐的做法图解7

    7.倒入豆腐。

  • 葱蒜滑豆腐的做法图解8

    8.煮至收汁,调入香油,放入葱花即可上碟。

小贴士

豆腐入锅尽量握住把柄晃动锅子,避免铲子将豆腐捣烂糊,第六步炒香蒜及豆瓣酱加入清水时应调小火,或离火,以免油花溅出伤到自己。

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葱蒜滑豆腐的家常做法

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