孜然羊肉生菜卷

孜然羊肉生菜卷
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健康功效

生菜:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
葱白:散寒

孜然羊肉生菜卷的做法

  • 孜然羊肉生菜卷的做法图解1

    1.生菜浸泡洗净后,取菜叶部分修剪成圆形当做盛器备用;黄瓜洗净去皮切成条丝状备用;红甜椒去蒂片除中间的白筋,切成条丝状备用;葱白切段再切丝备用;小葱挽成葱结;

  • 孜然羊肉生菜卷的做法图解2

    2.锅内注入清水,加入葱结、姜片,大火煮开后淋入1茶匙料酒,

  • 孜然羊肉生菜卷的做法图解3

    3.将羊肉片放入锅中;羊肉涮至变色即可

  • 孜然羊肉生菜卷的做法图解4

    4.将羊肉捞出,沥干水分备用;

  • 孜然羊肉生菜卷的做法图解5

    5.炒锅加热不放油,将1小勺孜然粒放入锅中小火炒香后盛起;炒锅烧热注入少许油,油温起来后将涮羊肉片倒入用锅铲划散,锅内喷少许料酒,调入豉油2茶匙炒匀,撒上孜然粉、炒香孜然粒,少许花椒粉,快迅翻炒两下后将羊肉起锅;

  • 孜然羊肉生菜卷的做法图解6

    6.将红甜椒丝、黄瓜丝及葱白丝用少许盐少许糖稍加腌渍,铺在生菜叶杯上,

  • 孜然羊肉生菜卷的做法图解7

    7.再铺上孜然羊肉,点缀几粒炒香芝麻。食用时用生菜叶将孜然羊肉包卷起来直接食用或蘸色拉酱食用。

小贴士

1.将冰冻羊肉卷放入添加葱结、姜片、料酒的滚水中涮一涮,可以去腥提鲜;
2.预先将孜然粒放入净锅中小火炒香再使用,香味更浓郁;
3.将红甜椒丝、黄瓜丝及葱白丝用少许盐少许糖稍加腌渍,口感更脆生清爽。

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孜然羊肉生菜卷的家常做法

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