芙蓉肉

芙蓉肉
39761浏览 / 3收藏

健康功效

鸡蛋:润燥
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

里脊肉 300g
猪板油 1小块
生抽 1大勺
辣椒粉 适量
鸡粉 少许
干淀粉 适量

芙蓉肉的做法

  • 芙蓉肉的做法图解1

    1.里脊肉切成树叶形薄片,猪板油切成小粒备用;

  • 芙蓉肉的做法图解2

    2.将切好的里脊肉片放入容器中,放入适量辣椒粉

  • 芙蓉肉的做法图解3

    3.加入适量鸡粉;

  • 芙蓉肉的做法图解4

    4.倒入适量生抽;

  • 芙蓉肉的做法图解5

    5.搅拌均匀后腌制15分钟;

  • 芙蓉肉的做法图解6

    6.取肉片,撒上适量干淀粉;

  • 芙蓉肉的做法图解7

    7.于肉片较宽一头放上一粒虾仁,较窄一头放上一粒猪板油,稍用力按紧;

  • 芙蓉肉的做法图解8

    8.在虾仁和猪板油上抹上蛋清;

  • 芙蓉肉的做法图解9

    9.锅中倒入清水烧开后,将肉片平铺在笊篱中汆烫至肉与虾仁变色;

  • 芙蓉肉的做法图解10

    10.同样步骤5-8处理好所有的肉片;

  • 芙蓉肉的做法图解11

    11.锅中放入3大勺香油,烧热上放入花椒粒,爆出香味后将花椒粒捞出;

  • 芙蓉肉的做法图解12

    12.往爆好的花椒香油中加入猪油;

  • 芙蓉肉的做法图解13

    13.烧至油温7成热后,放入肉片炸制;

  • 芙蓉肉的做法图解14

    14.同样步骤12处理好所有的肉片放入盘中;

  • 芙蓉肉的做法图解15

    15.锅中放入100ml糯米酒;

  • 芙蓉肉的做法图解16

    16.加入一大勺番茄酱,搅拌均匀后加热收成粘稠状关火;

  • 芙蓉肉的做法图解17

    17.取生菜叶洗净后垫底装盘;

  • 芙蓉肉的做法图解18

    18.将调好的汁浇在芙蓉肉片上即可。

小贴士

1. 若吃不惯猪油的味道,可用火腿肉替换猪板油,普通食用油替换猪油;

2. 若想成品表皮更酥脆,可均匀多裹一些干淀粉再炸制;

3. 调味汁可根据个人口味习惯调节酸甜度。

本菜谱由炳錦大叔上传

芙蓉肉的家常做法

全部
回到顶部