鲜鱿草菇

鲜鱿草菇
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健康功效

草菇:清热、扩张血管
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲜鱿鱼 300g
葵花籽油 适量
史云生调味鸡汁 适量
生粉 适量
食盐 适量
清水 适量

鲜鱿草菇的做法

  • 鲜鱿草菇的做法图解1

    1.食材:鲜鱿鱼和草菇。

  • 鲜鱿草菇的做法图解2

    2.预备芡汁(适量的调味鸡汁、生粉、砂糖和清水拌匀)。

  • 鲜鱿草菇的做法图解3

    3.将鲜鱿鱼择洗干净,切刀花,放入盘子里,加入适量的食盐,拌匀,腌制一会。

  • 鲜鱿草菇的做法图解4

    4.然后焯烫一下。

  • 鲜鱿草菇的做法图解5

    5.将草菇择洗干净。

  • 鲜鱿草菇的做法图解6

    6.焯烫一下。

  • 鲜鱿草菇的做法图解7

    7.热油锅。

  • 鲜鱿草菇的做法图解8

    8.放入草菇,煸炒出味。

  • 鲜鱿草菇的做法图解9

    9.放入鱿鱼。

  • 鲜鱿草菇的做法图解10

    10.倒入芡汁。

  • 鲜鱿草菇的做法图解11

    11.煸炒至鱿鱼熟透,即可关火。

  • 鲜鱿草菇的做法图解12

    12.放入葱段,炒匀即可上碟享用。

本菜谱由月华氏62上传

鲜鱿草菇的家常做法

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