五花肉:益气
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
春笋:活血化瘀
豆腐干(熏干) | 云南酸腌菜 |
香辣冬菜 | |
云南野生菌 | |
开胃辣椒(或剁辣椒) | |
1.各种材料切丁,春笋先用盐糖水泡,后用糖水焯水。
2.五花肉切丁,加入白胡椒粉,盐巴,食用碱腌制好。蘑菇剪成小丁。家里要是有猪油就放猪油
3.热锅凉油炒肉丁,用两大勺料酒烹,加入生抽老抽各一大勺,下一小块猪油,颜色变深后下春笋丁。炒匀捞出
4.锅里倒入刚才炒肉放的油,炒酸腌菜,炒香加一点糖。下胡萝卜丁炒到胡萝卜半熟
5.依次下豆干丁,马蹄丁,刚才炒好的肉与笋
6.炒匀后倒入泡蘑菇用的水,加入三勺盐巴15g左右,小火烧5分钟,放入青蒜,烧3分钟就可以了!吃的时候放香葱末
炒菜前做水,等水开下面。吃的时候一定要浇上2勺卤汤1勺面汤~~~~