宫保菠萝鱼球

宫保菠萝鱼球
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健康功效

菠萝:祛湿
腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸡蛋:润燥

宫保菠萝鱼球的做法

  • 宫保菠萝鱼球的做法图解1

    1.鱼肉用勺子刮泥(用勺子刮鱼泥会很细腻),加入少许盐料酒生粉一颗蛋清一个方向搅拌,拌匀后再用力甩鱼泥上劲

  • 宫保菠萝鱼球的做法图解2

    2.制作鱼球,下油锅小火炸制金黄捞出

  • 宫保菠萝鱼球的做法图解3

    3.另起油锅,红尖椒生姜爆香后下鱼球,加入生抽、糖翻炒,加少许水,盖锅盖焖一会

  • 宫保菠萝鱼球的做法图解4

    4.开盖加入菠萝和腰果,加盐、醋快粗翻炒,出锅摆盘

  • 宫保菠萝鱼球的做法图解5

    5.汤汁留锅底加水淀粉勾芡,淋之

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宫保菠萝鱼球的家常做法

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