红枣莲藕鸡汤

红枣莲藕鸡汤
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健康功效

红枣:安神

食材用料

鸡架
姜片 适量

红枣莲藕鸡汤的做法

  • 1.鸡架半只,冲去血水。

  • 2.放到锅中,焯一下,捞出来。

  • 3.将鸡架,直接放到砂锅中,放入两片姜,五六个红枣,大火烧开,转小火煲半个小时左右,放入藕块,继续小火煲四十分钟。出锅前放入盐,葱花即可。煲的过程中,会有油浮在上面,可以将油撇去。

小贴士

红枣补气养血,莲藕消食止泻,开胃清热,滋补养性,这是一道很适合春天喝的汤。

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红枣莲藕鸡汤的家常做法

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