千岛湖鲫鱼汤

千岛湖鲫鱼汤
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健康功效

豆腐:清热泻火
猪肉:益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

千岛湖鲫鱼汤的做法

  • 千岛湖鲫鱼汤的做法图解1

    1.先来识别一下千岛湖的特点:鲫鱼体侧扁而高,背部发暗,腹部色浅,体色多为黑色带金属光泽,肉质鲜美没有泥土味。把鲜活的鲫鱼开膛剖肚啊,清洗干净用厨房用纸擦干鱼身;

  • 千岛湖鲫鱼汤的做法图解2

    2.生姜切成姜丝,葱花切段,准备一点肉馅,里面放点盐,料酒就可以了;

  • 千岛湖鲫鱼汤的做法图解3

    3.热锅后加入适量的油,再把锅子稍加转动,使锅内四周都有油;

  • 千岛湖鲫鱼汤的做法图解4

    4.放入姜丝小火煸炒;

  • 千岛湖鲫鱼汤的做法图解5

    5.开大火,放入鲫鱼煎20秒后翻身;

  • 千岛湖鲫鱼汤的做法图解6

    6.加入花雕酒;放入刚才准备好的肉馅;

  • 千岛湖鲫鱼汤的做法图解7

    7.加农夫山泉水没过鱼身;

  • 千岛湖鲫鱼汤的做法图解8

    8.加少许盐,大火继续煮;

  • 千岛湖鲫鱼汤的做法图解9

    9.豆腐横竖划几刀;放入锅里继续煮;

  • 千岛湖鲫鱼汤的做法图解10

    10.豆腐煮开后加入胡椒粉;

  • 千岛湖鲫鱼汤的做法图解11

    11.加入葱花就可以出锅

本菜谱由大渊献姑娘27上传

千岛湖鲫鱼汤的家常做法

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