黑豆红枣甜汤

黑豆红枣甜汤
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健康功效

黑豆:祛风解毒
红枣:安神
红糖:活血化瘀

黑豆红枣甜汤的做法

  • 1.黑豆洗净泡水4小时,将泡豆子的水倒掉,然后放入沙锅中

  • 2.红枣洗净,用手捏一下,放入锅中

  • 3.锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。出锅前放入红糖再次煮开即可食用。

小贴士

1、泡黑豆的水虽然比较有营养,但因为黑豆本身很苦,所以建议把泡豆的水倒掉
2、红枣用手捏一下,让红枣的外皮有破裂更容易释放营养物质
3、红糖要最后放,必须要煮开。

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黑豆红枣甜汤的家常做法

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