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红枣黑豆大骨汤
健康功效
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
红枣:补脾胃、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣黑豆大骨汤的做法
![红枣黑豆大骨汤的做法图解1]()
1.准备大骨
![红枣黑豆大骨汤的做法图解2]()
2.大骨冷水下锅、焯水、捞起过冷水、清洗干净
![红枣黑豆大骨汤的做法图解3]()
3.红枣去核清洗干净（去核没这么上火）、姜去皮清洗干净、切片
![红枣黑豆大骨汤的做法图解4]()
4.黑豆提前四个小时浸泡、挑出烂豆、清洗干净
![红枣黑豆大骨汤的做法图解5]()
5.把大骨、黑豆、红枣、姜、放入锅内、加入适量清水、大火烧开、小火煲90-120分钟、饮用前放盐
![红枣黑豆大骨汤的做法图解6]()
6.成品
小贴士
黑豆不容易煲烂、要提前浸泡。
红枣黑豆大骨汤的家常做法
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