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黑豆骨头汤
健康功效
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
黑豆骨头汤的做法
![黑豆骨头汤的做法图解1]()
1.姜备好
![黑豆骨头汤的做法图解2]()
2.骨头用开水焯好备用
![黑豆骨头汤的做法图解3]()
3.黑豆洗净
![黑豆骨头汤的做法图解4]()
4.把黑豆放入锅里炒至外壳开裂出香味就好
![黑豆骨头汤的做法图解5]()
5.高压锅加清水放入骨头、炒好的黑豆、姜、红枣盖上盖大火烧开冒气3分钟转小火压20分钟
![黑豆骨头汤的做法图解6]()
6.压好后等高压锅气散了开盖加盐即可
小贴士
把黑豆放到锅里炒一下就比较容易煮的烂，但不能炒太久要不然会炒焦的
黑豆骨头汤的家常做法
（全部）
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
1.姜备好
2.骨头用开水焯好备用
3.黑豆洗净
4.把黑豆放入锅里炒至外壳开裂出香味就好
5.高压锅加清水放入骨头、炒好的黑豆、姜、红枣盖上盖大火烧开冒气3分钟转小火压20分钟
6.压好后等高压锅气散了开盖加盐即可
把黑豆放到锅里炒一下就比较容易煮的烂，但不能炒太久要不然会炒焦的
