鱼头黑豆汤

鱼头黑豆汤
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作者:岩男鲑FxjS

健康功效

黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红枣:补脾胃、益气血

鱼头黑豆汤的做法

  • 鱼头黑豆汤的做法图解1

    1.鱼头一个,洗干净,切好,备用。特别是鱼头里面的黑色东西,一定要洗干净,不然做出来的汤很腥。

  • 鱼头黑豆汤的做法图解2

    2.黑豆,红枣,枸杞泡一会,黑豆也可以分开泡。

  • 鱼头黑豆汤的做法图解3

    3.热油,把鱼头放锅里煎一会,大概5分钟左右,起锅备用。然后把所有的材料一起放进高压锅里面,煲25分钟左右。

  • 鱼头黑豆汤的做法图解4

    4.汤好了。

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鱼头黑豆汤的家常做法

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