胡萝卜:化痰止咳
 黄豆:易产气
 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表



1.黄豆倒入碗中



2.洗干净浸泡4-5小时



3.准备好食材



4.水沸放入姜和骨头



5.焯出血沫捞出洗净



6.锅中烧开水,放入黄豆



7.大火煮沸转中火煮30分钟



8.滚刀切胡萝卜



9.马蹄对半切



10.姜切片



11.30分钟后



12.放入骨头和姜



13.放入马蹄和胡萝卜



14.大火煮开放入蜜枣转中火



15.2个小时后......



16.放入盐



17.胡椒粉调味



18.搅拌均匀



19.一道美味的黄豆骨头汤就做好了



20.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
黄豆提前泡发开
