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薏仁海带排骨汤
健康功效
排骨:润燥
冬瓜:利水、清热
薏仁海带排骨汤的做法
![薏仁海带排骨汤的做法图解1]()
1.排骨焯水，干海带提前泡发蒸熟。<br />冬瓜切大块，薏米洗净。<br />
![薏仁海带排骨汤的做法图解2]()
2.砂锅加足量的水，加入排骨大火烧开打去浮沫。<br />
![薏仁海带排骨汤的做法图解3]()
3.加入姜片<br />
![薏仁海带排骨汤的做法图解4]()
4.加入薏米煲1小时<br />
小贴士
1：冬瓜不用去皮，利水消肿的效果更好。
2：如果喜欢还可以加入少量的枸杞。
3：想要汤好喝，排骨要冷水下锅。
薏仁海带排骨汤的家常做法
（全部）
排骨:润燥
冬瓜:利水、清热
1.排骨焯水，干海带提前泡发蒸熟。<br />冬瓜切大块，薏米洗净。<br />
2.砂锅加足量的水，加入排骨大火烧开打去浮沫。<br />
3.加入姜片<br />
4.加入薏米煲1小时<br />
1：冬瓜不用去皮，利水消肿的效果更好。
2：如果喜欢还可以加入少量的枸杞。
3：想要汤好喝，排骨要冷水下锅。
