莲藕香菇鲜鸡汤

莲藕香菇鲜鸡汤
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健康功效

鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
香菇:祛风
百合:低蛋白质

莲藕香菇鲜鸡汤的做法

  • 莲藕香菇鲜鸡汤的做法图解1

    1.1.备齐原料。

  • 莲藕香菇鲜鸡汤的做法图解2

    2.2.莲藕洗净去皮,切成片。

  • 莲藕香菇鲜鸡汤的做法图解3

    3.3.鸡腿洗净,剁成块。

  • 莲藕香菇鲜鸡汤的做法图解4

    4.4.将鸡腿放入沸水锅中,焯一下,捞出,沥干水分。

  • 莲藕香菇鲜鸡汤的做法图解5

    5.5.将所有食材放入砂锅中,加1大碗清水大火烧开,然后转小火慢炖30分钟。

  • 莲藕香菇鲜鸡汤的做法图解6

    6.6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。

小贴士

贴心提示:
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗、疲倦、口干、痘痘反复发作的人。

本菜谱由邻家鸿文3上传

莲藕香菇鲜鸡汤的家常做法

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