冬瓜薏米老鸭汤

冬瓜薏米老鸭汤
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健康功效

冬瓜:化痰
胡萝卜:养肝明目
薏米:护齿、保护骨骼

食材用料

老鸭 看心情
葱姜蒜 看心情
橄榄油 看心情
料酒黑、胡椒粉 看心情

冬瓜薏米老鸭汤的做法

  • 冬瓜薏米老鸭汤的做法图解1

    1.鸭子洗净,剁成大小均匀的块,冬瓜去皮去瓤,洗净,切成块;薏米淘洗干净,用清水浸泡。
    锅置火上,倒入清水烧沸,倒入适量料酒,放入鸭块汆至水再次沸腾,捞出,沥干水分

  • 冬瓜薏米老鸭汤的做法图解2

    2.锅置火上,倒入油烧热,放入鸭块煸至出油,盛出。
    用开水再汆一下,捞出,沥干水分
    紫砂锅倒入清水,放薏米煮至熟透。

  • 冬瓜薏米老鸭汤的做法图解3

    3.放入鸭块、葱段、姜块,大火烧沸
    放入冬瓜块,待锅内的汤再次烧沸后转小火煮15分钟。
    加胡椒粉和盐调味,继续煮5分钟即可

本菜谱由若盛开上传

冬瓜薏米老鸭汤的家常做法

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