骨汤菜肉馄饨

骨汤菜肉馄饨
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健康功效

虾皮:补肾壮阳
料酒:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

馄饨皮 适量
肉馅 150克
适量
生抽 10克
葱花 少许
大骨汤 一碗

骨汤菜肉馄饨的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.青菜洗净入开水中焯烫。

  • 3.挤干水份剁碎。

  • 4.剁碎的青菜再次挤干水分放入肉馅中加入,盐,糖,生抽,料酒,胡椒粉,生姜汁,香油拌均匀成为馅料。

  • 5.取一张馄饨皮包入馅料。

  • 6.从上往下卷起,留一些面皮。

  • 7.然后两边翻转对折压在一起捏紧,成为馄饨生坯。

  • 8.依次全部包好。

  • 9.沙锅中加入大骨汤下入馄饨煮熟,加盐,胡椒粉,虾皮调味,淋入香油撒一些葱花即好。

小贴士

这是1岁以上孩子都可食用的。
大骨汤可提前熬制好备用。

本菜谱由炜曦mio3上传

骨汤菜肉馄饨的家常做法

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