冰糖:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.将猪尾巴在开水中汆烫,去所有杂质捞起沥干。
2.准备好花椒,八角,香叶,桂皮等香料。(这些没有可以省略)
3.另在锅中倒入适当的水,将香料装包放入水中。
4.倒入料酒葱姜也放入。
5.大火烧开,将过好水的猪尾巴,烧开后,小火炖1小时。汤成乳白色,这时候猪尾巴差不多烂了。
6.放入豆腐乳。
7.再放入少许酱油,大火烧至猪尾巴上色。
8.放入冰糖,至溶化。
9.再倒入莲藕盖上盖子,大火烧开后,小火炖至莲藕自己喜好的程度。
10.完成