蒜蓉粉丝虾

蒜蓉粉丝虾
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
料酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

对虾 10只
青椒丝若干 若干
适量
生抽 适量
蒸鱼豉油 适量
玉米油 适量

蒜蓉粉丝虾的做法

  • 蒜蓉粉丝虾的做法图解1

    1.虾洗净,控干;

  • 蒜蓉粉丝虾的做法图解2

    2.粉丝提前用凉水泡发20分钟;

  • 蒜蓉粉丝虾的做法图解3

    3.大蒜拍碎,剁成茸;

  • 蒜蓉粉丝虾的做法图解4

    4.把泡发的粉丝捞出控干,煎成段,铺在盘底,上面均匀码上一层虾;

  • 蒜蓉粉丝虾的做法图解5

    5.起油锅,油热时下入蒜蓉小火煸炒出香味,烹入料酒、生抽、蒸鱼豉油,少许盐和糖;

  • 蒜蓉粉丝虾的做法图解6

    6.趁热把蒜蓉和锅内的调料均匀铺盖在虾上面;

  • 蒜蓉粉丝虾的做法图解7

    7.入开水锅中蒸制10分钟。

  • 蒜蓉粉丝虾的做法图解8

    8.另起油锅,烧热油,然后把热油浇在铺满葱丝和青椒丝的虾上。

小贴士

温馨提示:
1、我用的虾是天然海虾,所以除了清洗未作其他处理。养殖虾提倡去虾线,开背当然最好;
2、生抽和蒸鱼豉油都是咸的,口味清淡者可以不再添加盐;
3、蒸制的时间随自己虾的大小和用量定夺。我的虾比较大,实际蒸了11分钟,开锅后发现蒸得有些过;
4、粉丝蒜蓉虾做成之后最好马上食用,此时粉丝的口感最佳,过了时间,粉丝就会被汁液泡涨,影响口感和风味。

本菜谱由寒晴Sama9上传

蒜蓉粉丝虾的家常做法

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