鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.韭菜花洗干净,切小段备用。
2.两颗鸡蛋打匀。
3.锅热倒入少许油,倒入韭菜花。
4.韭菜花炒至断生变色时候,加入半勺盐炒匀。
5.打入鸡蛋液。
6.鸡蛋液均匀的裹住韭菜花。
7.关火,用余温慢慢的把鸡蛋焙熟即可。
1,倒入鸡蛋液约20秒*才嫩!
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